(T=45.6km) 30 ダブルコンフォートタワーズイースト、有明GYM-EX、東京メトロ有楽町線(辰巳－飯田橋)、東京メトロ東西線(飯田橋－中野)、JR東日本(中野－国立)209+384=593
マーカーリスト
2026-08-30 09:34:26
プロフィールマップ
GPSログ解析
| 開始日時 | 2026/08/30 09:34:26 | 終了日時 | 2026/08/30 16:34:51 |
| 水平距離 | 45.62km | 沿面距離 | 45.69km |
| 経過時間 | 7時間00分25秒 | 移動時間 | 2時間51分43秒 |
| 全体平均速度 | 6.52km/h | 移動平均速度 | 15.91km/h |
| 最高速度 | 98.20km/h | 昇降量合計 | 383m |
| 総上昇量 | 246m | 総下降量 | 137m |
| 最高高度 | 111m | 最低高度 | -9m |